СЛУЧАЙНАЯ ФОТКА
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 21
Конкурсы в палаточном лагере

Дата публикации: 23.05.09
Кол-во просмотров: 5
Лагерь "Боец". Анапа-2009г. Спят "усталые игрушки"

Дата публикации: 19.04.10г
Кол-во просмотров: 8
Сотрудники лагеря

Дата публикации: 26.01.09
Кол-во просмотров: 6
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
Ежедневные тренировки на Сборах. Анапа 2010

Дата публикации: 04.11.10г
Кол-во просмотров: 6
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 3
Заключительный вечер. Лагерь-2011г

Дата публикации: 10.08.11г
Кол-во просмотров: 7
В столовой. Лагерь-2010

Дата публикации: 18.10.10г
Кол-во просмотров: 7
Концерт для Нептуна. Лагерь-2010

Дата публикации: 20.10.10г
Кол-во просмотров: 6
Аттестация с 7 по 1 Кю. 06.03.11г. в 168 шк.

Дата публикации: 21.03.11г
Кол-во просмотров: 4
Семинар и Дан-тест Президента РСК. Екатеринбург 31.10.-01.11.09г.

Дата публикации: 02.11.09г
Кол-во просмотров: 8
Комический футбол

Дата публикации: 23.05.09
Кол-во просмотров: 10
Зимний лагерь-2013г в ФОКе Гагаринский. Малый кинозал в холле

Дата публикации: 16.01.13г
Кол-во просмотров: 10
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 2
Марафон Силы Духа. 2010 ударов Цки в честь Нового Года в 165 шк. 20.12.10г

Дата публикации: 10.11.10г
Кол-во просмотров: 15
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 14
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 14
Поиск по сайту:

НАШИ ФОТКИ
СЛУЧАЙНАЯ ФОТКА
"Надеть кимоно! Ночная тренировка!". Лагерь-2010

Дата публикации: 25.10.10г
Кол-во просмотров: 12
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 26
Тренеровка. Лагерь-2013г в ДОЛ им.Гайдара

Дата публикации: 27.07.13г
Кол-во просмотров: 13
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 11
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 18.05.08г
Кол-во просмотров: 9
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 9
Аттестация на 0 Кю

Дата публикации: 12.12.08
Кол-во просмотров: 4
Лагерь "Боец". Анапа-2009г. Разминка перед тренировкой в воде

Дата публикации: 14.04.10г
Кол-во просмотров: 8
Показательные выступления. Лагерь-2013г в ДОЛ им.Гайдара

Дата публикации: 05.08.13г
Кол-во просмотров: 16
На тренировке с лапами и макиварами. Лагерь-2011г

Дата публикации: 09.08.11г
Кол-во просмотров: 7
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 10
Прикладная техника: от ножа, от захватов

Дата публикации: 24.05.09
Кол-во просмотров: 8
Кубок новичка 13.02.11г. Отборочные бои

Дата публикации: 03.03.11г
Кол-во просмотров: 13
ДОЛ Лесовичок. Бар Ракушка. Снято 02.06.11

Дата публикации: 08.06.11г
Кол-во просмотров: 6
Зимний лагерь "Боец" на"Хрустальной" 02-08.01.10г. Заключительный вечер. Новогодний спектакль.

Дата публикации: 22.01.10г
Кол-во просмотров: 11
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 3
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 18
Уличный бассейн. Лагерь-2010

Дата публикации: 20.10.10г
Кол-во просмотров: 7
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 15
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 14
ГОСТЕВАЯ КНИГА — оставьте небольшое сообщение о себе или о нашем сайте
ПОЗДРАВЛЕНИЯ — поздравления с праздниками
ВАШИ ОТЗЫВЫ — Ваши отзывы, мнения и впечатления о прошедших мероприятиях
ВАШИ ВОПРОСЫ — ответы на все интересующие Вас вопросы
Заочные собрания, опросы
Статьи
Договор с родителями о сотрудничестве
Наши любимые песни
 

Разработка сайта Unitech
Обмен ссылками

 

        Тел.:
             +7 (343) 377-62-18
             (офис)
             +7 (912) 28-65-840
            (руководитель)

        Эл.почта:
       
karateboec@yandex.ru

       Послать письмо с сайта
 
 
 

Последнее обновление сайта:
13.12.17 в 16:20:31
СЛУЧАЙНАЯ ФОТКА
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 36
Аттестация с 0-го по 1-й Кю 23.05.10г. в 168 шк.

Дата публикации: 27.05.10г
Кол-во просмотров: 4
Тренировка

Дата публикации: 23.05.09
Кол-во просмотров: 6
Весёлые старты. Лагерь-2010

Дата публикации: 19.10.10г
Кол-во просмотров: 5
Соревнования по Снайперу. Лагерь-2013г в ДОЛ им.Гайдара

Дата публикации: 26.07.13г
Кол-во просмотров: 15
Наши чемпионы и призёры. Лагерь-2010

Дата публикации: 25.10.10г
Кол-во просмотров: 11
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 17
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 23
Аттестация на 10-9-8 Кю

Дата публикации: 12.12.08
Кол-во просмотров: 5
"Первенство Урала по Кумитэ и Ката"19.02.12г.

Дата публикации: 06.04.12г
Кол-во просмотров: 4
Подвижные игры. Лагерь-2011

Дата публикации: 04.08.11г
Кол-во просмотров: 6
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 14
Чемпионат России по Каратэ. Екатеринбург 15.05.10г. Первые отборочные поединки

Дата публикации: 19.05.10г
Кол-во просмотров: 6
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 61
18-е Соревнования по Снайперу ДЮСШ "Боец" 09.10.11г. Призы на пробу

Дата публикации: 19.10.11г
Кол-во просмотров: 7
Конкурсная программа

Дата публикации: 30.05.09
Кол-во просмотров: 18
Лагерь "Боец". Анапа-2009г. Утренняя тренировка.

Дата публикации: 15.04.10г
Кол-во просмотров: 5
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 4
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 16
Школа кёкусинкай карате "Боец"

Дата публикации: 01.05.07
Кол-во просмотров: 3

Зимний детский спортивный загородный лагерь "Боец" на "Хрустальной" - 2010г.

 

(Последний) Информационный лист Школы Каратэ «Боец» № 8
Документ № 8 Вся последняя информация перед отъездом о зимнем лагере (учебных сборах) для членов Уральского Союза Боевых Искусств «Сакура» (инструкторов, учеников и их родителей) и любых других заинтересованных лиц в 2010 учебном году

(СМОТРИТЕ НИЖЕ)

 

- Фотографии базы отдыха "Хрустальная" без детей (снятые нами в апреле 2009г.), на которой будет находиться загородный лагерь "Боец"

- Сайт Базы отдыха "Хрустальная": www.crystalbaze.ru

 

 
- Наши реквизиты (для оплаты за путёвку по безналичному расчёту)
- Образец счёта (для оплаты за путёвку по безналичному расчёту)
- Бланк для инструкторов (руководителей команд) "Список всей команды детей и взрослых в лагерь" (сдать руководителю лагеря) 

 

(Экземпляр  каждому ученику ДЮСШ Каратэ «Боец» и инструктору Уральского Союза Боевых Искусств «Сакура»)

Информационный лист Школы Каратэ «Боец» № 6 от 01.11.09г.

Уральский Союз Боевых Искусств «Сакура»
Екатеринбургская городская общественная Организация «Детско-юношеская спортивная Школа Каратэ Кёкусинкай «Боец» 

«СОГЛАСОВАНО»

Президент Уральского Союза Боевых Искусств «Сакура»

 

 ____________________
М.П.         (подпись)

- сэнсэй А.А. Анфёров (4 дан)
01.11.09г.

 

 

 

 

 

«УТВЕРЖДАЮ»

 ПрезидентЕкатеринбургской городской
          общественной Организации
 «Детско-юношеская спортивная Школа
         Каратэ Кёкусинкай «Боец»,
        руководитель летних лагерей

____________________
М.П.          (подпись)

- сэнсэй С.П. Чаусовский (3 дан)
01.11.09г.

    Документ ДЮСШ «Боец» № 6 от 01.11.09г.

Информация о зимних сборах в детском зимнем загородном спортивно-оздоровительном лагере Боевых Искусств «Боец»
для членов Уральского Союза Боевых Искусств «Сакура»
(инструкторов, учеников и их родителей) и любых других заинтересованных лиц
в 2009 - 2010 учебном году

 

6.1.    3-й зимний детский загородный спортивно-оздоровительный лагерь Боевых Искусств «Боец» (сборы по Каратэ)
на базе отдыха «Хрустальная» (в зимние каникулы).

 (Если наберётся группа в 30 человек, мы будем организовывать лагерь на предстоящие зимние каникулы!)

 

- Третий зимний лагерь (проводится по просьбе многих детей, отдыхавших в лагере летом): Это праздник - встреча нового года у новогодней ёлки, новогодние подарки, ежедневные дискотеки, конкурсно-развлекательная программа, видеофильмы, караоке, купание в бассейне с сауной (по 1,5 часа каждый  день), 3-х разовое питание, 1 тренировка в день и многое другое.

- Место: Зимний лагерь будет проводиться на базе отдыха «Хрустальная» (на той же базе, где был летний лагерь 2009г.).

- Время: Со 2 января (сб.) 2010г. (заезд на базу к обеду) по 08 января (пт.) 2010г. = 6 дней (это время каникул, выходных и новогодних праздников для детей и взрослых).

- Участники сборов: В зимний лагерь на «Хрустальную» приглашаются дети от 6 до 18 лет - ученики Школы «Боец» и дети, не занимающиеся Каратэ (не являющиеся членами Организации), а также, желающие взрослые (родители).

- Проезд:  Электричкой до станции «Хрустальная». До турбазы идти пешком 200 метров (8 минут). Отвозит (с ж/д вокзала) и привозит группу (на ж/д вокзал) ответственный сотрудник (вожатый, воспитатель, инструктор). Проезд возможен и на заказном автобусе (при наличии желающих) от Дворца молодёжи (туда и обратно).

- Стоимость: Для учеников Школы «Боец» стоимость за 6 дней = 5.150 руб. + стоимость проезда в электричке или на заказном автобусе (туда и обратно). В оплату входит: проживание по 3 – 4 человека в номере, питание, ежедневные дискотеки, тренировки, досуговые мероприятия, оплата сотрудникам...  Для детей, не являющихся членами нашей Организации, учеников других Школ и Клубов Каратэ или посторонних детей стоимость =  7.150 руб.

 

Дополнительные расходы на 1 ребёнка и (или) 1 взрослого (родителя) в зимнем лагере.   


п/п

Дополнительные расходы

Обязательно

НЕ
обязательно

1

Заказ автобуса + Газели для чемоданов (туда)

-

150 руб.

2

Заказ автобуса + Газели для чемоданов (обратно)

-

150 руб.

3

Бассейн с сауной (1 раз в день (50 руб.) по 1,5 часа, всего 6 раз)

-

300 руб.

4

Пейнтбол (1 раз для желающих)

-

300 руб.

5

Новогодний вечер (чаепитие, призы …)

200 руб.

-

6

Новогодний подарок (в конце смены)

100 руб.

-

7

Карманные деньги (по желанию родителей)

-

от 100 руб.

8

Фотография (групповая)

-

100 руб.

9

Участие желающих в учебно-тренировочных сборах Уральского региона по Каратэ Кёкусинкай под руководством сенсея Анфёрова А.А. (4 Дан) (Положение смотрите ниже). Квалификация участников семинара с 10 Кю, возраст с 10 лет.

-

500 руб.

10

Разные организационные (и непредвиденные) расходы (рекламные, копировальные, хозяйственные, медикаменты, призовой фонд, бензин для дежурной машины, аренда аппаратуры (дискотека, видео) и другие)…

300 руб.

-

ИТОГО дополнительных расходов:

600 руб.

1.600 руб.

 

- Срочно составляются списки желающих: с 01 ноября до 01 декабря 2009г. (крайний срок – до 15 декабря). Путёвку в лагерь можно приобрести у своего инструктора.

- Лагерь состоится, если будут желающие провести зимние каникулы интересно и с пользой для своего здоровья, а также, если в  списках к 15-му декабря будет не менее 30 человек.

- Необходимые медицинские справки (от участкового или школьного врача): 1) Справка о состоянии здоровья; 2) Справка о эпидблагополучии (благополучии адреса); 3) Копия прививочного сертификата; 4) Справка для посещения бассейна (здесь же укажите сами: умеет ли ребёнок плавать); 5) Ксерокопия страхового полиса (она сдаётся инструктору в начале учебного года);
Справки № 1, 2 и 4 действительны за 1 день до отъезда.

- Жетоны: За участие на сборах по Каратэ в зимнем спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» (в зимние каникулы), согласно Правилам Игры «Жетон знаний по Каратэ», все участники сборов получают 2 чёрных Жетона (10 баллов).

- Подробнее о самом лагере (в том числе и условия проживания) смотрите на этой странице нашего сайта. Здесь подробно написано о летнем лагере, который будет проводиться там же (на базе отдыха «Хрустальная» с 13 июня по 23 июля 2010г.).

 

ПОЛОЖЕНИЕ (с корректировкой Школы «Боец»)
о проведении учебно-тренировочных сборов (семинара) Уральского региона по Каратэ Кёкусинкай
«Зимняя школа Уральского Союза Боевых Искусств «САКУРА»

1. Цели и задачи: 

1. Популяризация Кёкусинкай Каратэ, формирование истинного духа Кёкусин.
2. Повышение технического мастерства в Кумитэ (бои, поединки, спарринги).
3. Изучение здоровье сберегающих  технологий, способы оздоровления и реабилитации занимающихся Боевыми  Искусствами.
4. Обмен опытом.

 

2. Дата (сроки) и место проведения семинара.

С 04 по 06 января 2010 года. База отдыха «Хрустальная».

 

3. Организация и руководство семинара:

      - Подготовка и организация семинара возложена на ответственных членов Уральского Союза Боевых Искусств (УСБИ) «САКУРА».

     - Занятия проводит Бранч-чиф (ответственный перед Японией (назначенный Японией, в частности ИКО «Сосай») за Уральский регион), Президент УСБИ «Сакура» (в который входит Школа Каратэ «Боец» и огромное количество других Школ и Клубов Каратэ Урала), Сэнсэй (4 Дан) Александр Алексеевич Анфёров.

     - Подготовка и организация всей хозяйственной части семинара (питание, проживание, бассейн…) возложена на руководителя детского зимнего лагеря на базе отдыха «Хрустальная», Сэнсэя (3 Дан) Сергея Петровича Чаусовского.

 

4. График проведения семинара:

4 января
(пн.)

до 12.00

- Заезд на базу отдыха «Хрустальная».

12.30-14.00

- 1-е занятие: Кумитэ дачи, Кихон-Кумитэ, биомеханика удара, работа на макиварах.
- Бассейн с сауной.

18.00-20.00

- 2-е занятие: техника защиты, виды защиты (пассивная, активная, движением), работа в парах.

5 января
(вт.)

07.00-08.30

- 1-е занятие: Самомассаж,  работа с активными точками и меридианами, оздоровительные упражнения.

12.00-14.00

- 2-е занятие: Техника перемещений, специальная физическая подготовка, работа на  макиварах.
- Бассейн с сауной.

18.00-20.00

- 3-е занятие: Использование классической техники в Кумитэ, тактика поединка, эффективность воздействия на болевые точки, работа в парах.

с 22.00

- Сайонара-пати (прощание), песни под гитару, сауна.

6 января
(ср.)

07.00-08.30

- 1-е занятие: Самомассаж, коррекция позвоночника, работа на боевую интуицию.

12.00-14.00

- 2-е занятие: Использование классического Кихона  в реальном поединке, работа против нескольких противников, Кумитэ.

с 15.00 до…

- Шашлык и непринуждённое общение... Отъезд

 

5. Финансовые расходы

     Стоимость участия в школе (семинаре)  – 3.500 руб. (за 3 вышеописанных дня: включает проживание в хороших условиях, питание (завтрак, обед, ужин), участие во всех занятиях).

     Для учеников Школы Каратэ «Боец» (находящихся в зимнем лагере) участия в школе (семинаре) – 500 руб. (только за участие во всех занятиях семинара), для любых других желающих (учеников и инструкторов, находящихся в зимнем лагере)  – 1.000 руб..

 

 

    Требования к участникам семинара: чистое доги (кимоно) с поясом соответствующей квалификации, обязательно протекторы (щитки) на голень, наколенники, снарядные перчатки, легкая спортивная обувь для зала, спортивная форма для занятий на улице, справка для бассейна.

    Квалификация и возраст участников семинара: с 10 Кю, возраст с 10 лет. Большая просьба привезти с собой макивары!!! (Ученикам Школы «Боец» макивары (на время занятий) выдаст Школа «Боец»).

 

Примечание:

1. Предполагаемое количество участников семинара – 50 человек со всего Урала (инструкторов и руководителей Организаций).
2. На семинаре Вы познакомитесь со всеми Сэнсэями (Учителями и лучшими инструкторами) Урала (и, может быть, поработаете с ними в паре).
3. Данное Положение является официальным приглашением на семинар для всех желающих учеников и инструкторов.
4. Заявки на участие в семинаре и бронирование номеров  направлять до 30 ноября 2009 года включительно (запись у своих инструкторов).

 

Информационный лист Школы Каратэ «Боец» № 8
Документ № 8 Вся информация перед отъездом о зимнем лагере (учебных сборах) для членов Уральского Союза Боевых Искусств «Сакура» (инструкторов, учеников и их родителей) и любых других заинтересованных лиц в 2010 учебном году

       Уважаемые родители, инструкторы, ученики Школы Каратэ «Боец» и другие отъезжающие в зимний лагерь Боевых Искусств «Боец» на загородную туристическую базу отдыха «Хрустальная»!
Сообщаем (и напоминаем) Вам последнюю необходимую информацию по зимнему лагерю.

 

1.   Г Л А В Н А Я     И Н Ф О Р М А Ц И Я. 

1.1. Необходимые документы (и оплату) на каждого ребёнка сдать руководителю группы Чаусовскому Сергею Петровичу 01 января в 18.00 на родительском собрании у Дворца молодёжи, или (сложить в «файл» (конверт) и сдать) ответственному сотруднику 02 января на перроне перед посадкой в электричку, или в самом лагере):

1.1.1. Заполненное «Заявление-путёвка» на имя руководителя группы (если не сдали).
1.1.2. Оставшиеся деньги, если не сдали на собрании (завёрнутые в конверт), подписанные: «для кого?», с расшифровкой: «за что?»).

 

1.2. Необходимые медицинские справки (документы) на каждого ребёнка от участкового или школьного врача (сложить в «файл» (конверт) и сдать) ответственному сотруднику 02 января на перроне перед посадкой в электричку, или в самом лагере):

1.2.1. Справка о состоянии здоровья (Справка действительна на 1 сутки);     
1.2.2. Справка для посещения бассейна;
1.2.3. Справка об эпидблагополучии (благополучии адреса) (Справка действительна на 1 сутки);
1.2.4. Прививочный сертификат (о поставленных прививках) (ксерокопия);

 

1.3. Необходимые медицинские справки на любого взрослого, который будет проживать вместе с детской группой (сложить в «файл» (конверт) и сдать) ответственному сотруднику 02 января на перроне перед посадкой в электричку, или в самом лагере):

1.3.1. Справка о состоянии здоровья (Справка действительна на 1 сутки); 
1.3.2. Справка об эпидблагополучии (благополучии адреса) (Справка действительна на 1 сутки) (достаточно одной справки с ребёнком, с одного адреса); 

 

1.4. В Н И М А Н И Е,   Ф И Н А Н С Ы (дополнения и изменения)!
Дополнительные расходы на 1 ребёнка и 1 взрослого (родителя) в зимнем лагере.

№ п/п

Дополнительные расходы

Обязательно

НЕ обязательно
(по желанию)

1

Поездка на электричке (туда)

-

от 5 до 7 лет

от 7 лет

20 руб.

40 руб.

2

Поездка на электричке (обратно)

-

20 руб.

40 руб.

3

Заказ автобуса + Газели для чемоданов (туда)

-

(отменяется)

4

Заказ автобуса + Газели для чемоданов (обратно)

-

(отменяется)

5

Бассейн с сауной (1 раз в день (50 руб.) по 1,5 часа, всего 9 раз)

-

450 руб.

6

Пейнтбол (1 раз для желающих)

-

300 руб.

7

Новогодний вечер (чаепитие, призы …)

200 руб.

-

8

Новогодний подарок (в конце смены)

100 руб.

-

9

Карманные деньги (по желанию родителей)

-

от 100 руб.

10

Фотография (групповая)

-

100 руб.

11

Прокат пластиковых лыж (на 1,5 часа = 150 руб.)

-

2 раза = 300 руб.

12

Прокат деревянных лыж (на 1,5 часа = 120 руб.)

-

2 раза = 240 руб.

13

Участие желающих в учебно-тренировочных сборах Уральского региона по Каратэ Кёкусинкай под руководством сэнсэя Анфёрова А.А. (4 Дан). Квалификация участников семинара с 10 Кю, возраст с 10 лет.

-

500 руб.

14

Разные организационные (и непредвиденные) расходы (рекламные, копировальные, хозяйственные, медикаменты, призовой фонд, бензин для дежурной машины, аренда аппаратуры (дискотека, видео), заказ машины для завоза и вывоза инвентаря и другие)…

300 руб.

-

ИТОГО дополнительных расходов:

600 руб.

от 5 до 7 лет

от 7 лет

2.030 руб.

2.070 руб.

Примечание - 1:

1. Заказ автобуса + Газели для чемоданов (туда и обратно) отменяются, так как желающих ехать на автобусе оказалось недостаточно. Детей, которые не смогут добраться сами, мы отвезём (туда и обратно) на электричке.

2. Было бы замечательно, если бы родители, которые привезут своих детей в лагерь самостоятельно (на личном автотранспорте), захватили (туда и обратно) попутчиков - других детей, не имеющих такой возможности (можно договориться об этом прямо на родительском собрании).

3. Мы будем ходить за территорию лагеря на большую гору, с которой можно кататься на лыжах, мини лыжах, досках (для катания с горки), санках... Всё это можно взять с собой (привезти в лагерь и увезти обратно на своей машине). За прокат лыж (если нет своих) можно заплатить, хотя бы, 1 раз за 1,5 часа (по желанию).

 

1.5. Что взять с собой в лагерь из вещей на сборы по Каратэ для тренировок, спортивных занятий и отдыха.
(рекомендация для тех, кто едет впервые: желательно как можно меньше вещей, которые негде хранить, а нести лучше в рюкзаке за спиной (чтобы руки были свободными):

1.5.1. Постельное бельё с собой: наволочка, 2 простыни (или простынь и пододеяльник);

1.5.2.   Кимоно, щитки на ноги, накладки на руки, наколенники (если есть);

1.5.3.   Купальный костюм (для бассейна), надувной круг (для не умеющих плавать), полотенце (оно же для бассейна и для душа);

1.5.4.   Одежда для помещения (в том числе, спортивная);

1.5.5.   Одежда для улицы (в том числе, спортивная);

1.5.6.   Туалетные принадлежности: мыло, зубные щётка и паста, туалетная бумага, мочалка, полотенца для рук и для ног;

1.5.7.   Обувь: легкая спортивная (для тренировок и спортивных игр в помещении),

1.5.8.   Сменное нижнее белье (один комплект носится, другой стирается);

1.5.9.   Одежда для посещения дискотеки (по желанию);

1.5.10. Можно взять (по желанию): фотоаппарат, лыжи, любимые дики для дискотеки, мобильный телефон для связи с родителями (и зарядное устройство), чем заняться в свободное время: книгу по школьной программе, журналы, игры, шахматы, шашки и т.д. …

 

1.6. План-схема поездки в зимний лагерь на б/о «Хрустальная»:

Дата

Время. Комментарий.

Маршрут. План действий. Комментарий.

01 января (пт.)

18.00 – 19.00 (местное время)

- Родительское собрание перед заездом у центрального входа во Дворец Молодежи, пр.Ленина,1 (сверка по списку, сбор документов, оставшихся денег, информация по отъезду и приезду).

02 января (сб.)

13.00 – 13.30
(местное время)  

- Встреча отъезжающих (кто НЕ едет своим ходом, на своём автотранспорте) на Ж/Д вокзале в зале ожидания у пригородных касс на 1-ом этаже (правая часть вокзала).
- Сверка по списку. Сбор медицинских справок, оставшейся оплаты (в подписанных конвертах)…

13.30 – 13.45
(местное время)  

- Централизованная покупка билетов (туда и обратно) на электричку на всю группу собравшихся в лагерь. Билеты покупает ответственный сотрудник лагеря только для отдыхающих в лагере детей и взрослых (сдавших оплату за билеты). Родители, желающие прокатиться, покупают на себя билеты (туда и обратно) сами.

14.00 (местное время)  

- Отправление на электричку.

14.16 (местное время) 12.16 (московское время)

- Отправление электропоезда № 6305
«Свердловск – Кузино – Шаля» от ж/д вокзала до станции «Хрустальная» (время в пути = 43 мин.) (опоздавшие добираются своим ходом).

14.59 (местное время)
12.59 (московское время)

- Прибытие электрички на станцию «Хрустальная» (до турбазы идти пешком 200 метров).

15.30 (местное время)

- Встреча приехавших в лагерь.

к 16.00

- Заезд на базу отдыха (для тех, кто едет своим ходом).

16.00 – 17.00

- Расселение…

с 02 января (сб.) по 08 января (пт.)

- Жизнь по утверждённым (описанным ниже) Режимам дня № 1, 2, 3.

08 января (пт.)

16.00 (местное время)

- Отправление группы из лагеря пешком на ст. «Хрустальная» для посадки в электричку.

до 16.00

- Отъезд с базы отдыха (для тех, кто едет своим ходом).

16.59 (местное время)

14.59 (московское время)

- Посадка в электричку. Отправление до станции «Свердловск-Пассажирский» в Екатеринбург (время в пути = 44 мин.).

17.43 (местное время) 15.43 (московское время)

- Прибытие электропоезда № 6306
«Шаля – Кузино – Свердловск» на ж/д вокзал в Екатеринбург.
- Встреча с родителями на платформе. Передача детей родителям (просьба не опаздывать, чтобы дети не замёрзли). Если родители опоздают, мы будем ждать их до 18.15 на том месте, где встречались 02 января - в зале ожидания у пригородных касс (на 1-ом этаже).

с 18.15

- Если до 18.15 родители не заберут своих детей, дети будут доставлены в офис Школы «Боец» по адресу: ул. Хомякова, 13 – 1 «в» (район Дворца Молодёжи, перекрёсток улиц Челюскинцев и Московская).

Примечание - 2:

   Самостоятельно отправить ребёнка домой с Ж/Д вокзала (после приезда в город) мы можем при условии, если родители напишут об этом заявление (заранее) на имя руководителя группы Чаусовского С.П.

 

2.   Р А З Н А Я     И Н Ф О Р М А Ц И Я.

2.1. Зимний лагерь «Боец» в этом году будет проводиться (напоминаем) на базе отдыха «Хрустальная». База отдыха «Хрустальная» расположена  недалеко от г.Екатеринбурга (30 км.). Юридический адрес: 623151, Свердловская область, г.Первоуральск, п. ж/д. ст. «Хрустальная», турбаза «Хрустальная». Кристально чистый воздух, природа, тренировки, спортивные игры, бассейн, активный отдых, учебные и художественные видеофильмы, дискотеки и некоторые развлечения.

2.2. Один из «минусов» состоит в том, что мы не можем арендовать всю территорию базы отдыха со всеми её корпусами (у нас нет такого количества детей), поэтому, в выходные (в том числе и новогодние праздничные) дни на ней будут находиться другие отдыхающие дети и взрослые.

2.3. Второй «минус» состоит в том, что зимой перед каждым выходом на улицу нужно соответственно одеваться.

2.4. Третий «минус» состоит в том, что зимой темнеет раньше, чем летом, значит, вечерних костров и других многих традиционных уличных мероприятий провести не получится.

2.5. На базе отдыха будут находиться наши сотрудники: инструкторы, вожатые, воспитатели, отвечающие за жизнь и здоровье детей, и другой необходимый персонал. На 36 детей в лагере выделяется (не считая других сотрудников): 2 воспитателя-инструктора + 2 вожатых-инструктора, работающих с детьми круглосуточно!

2.6. В лагере «Боец» предусмотрено 4-х разовое питание. Поэтому, продукты питания (особенно скоропортящиеся) детям с собой в лагерь не давать! И не привозить!

2.7. Родителям приезжать в гости к своим детям можно, но не желательно  (лучше не приезжать!), потерпеть 6 дней – это реально!

2.8. Новогодние подарки будут выданы каждому ребёнку в конце лагерной смены перед отъездом.

2.9. Бассейн с сауной работает по графику. Стоимость посещения бассейна для всех, кто не в нашем лагере: 250 руб. (за 1,5 часа). Длина бассейна 25 метров, 5 дорожек. Глубина бассейна 1м. 65см. – 1м. 80см. Сауна входит в стоимость посещения бассейна.

2.10. В лагерь (на турбазу Хрустальная) можно приехать на своей машине. По новому Московскому тракту до села  (через село) «Новоалексеевское». От поста ГИБДД до указателя «Новоалексеевское» – 30 км. Время в пути: 25 – 30 мин.

(ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЕХАТЬ ПО СКОЛЬЗКОЙ ЗИМНЕЙ ДОРОГЕ – ЭТО ОПАСНО!!!)

2.11. Забирать детей после лагеря нужно в том же месте, откуда отъезжали (в зале ожидания у пригородных касс (на 1-ом этаже)) в точно назначенный день и время (чтобы не создавать лишних проблем организаторам), подумайте об этом заранее.

2.12. Сотовая связь в лагере работает хорошо; Сотовые телефоны и карманные деньги можно сдать инструктору или вожатому (воспитателю).

2.13. За территорию лагеря  детям самостоятельно выходить нельзя (там живут «лешие»)!

2.14. За въезд на территорию базы отдыха на своём автомобиле администрация «Хрустальной» собирает сколько-то денег с каждой машины.

2.15. На случай легкого недомогания в лагере имеется аптечка, на базе отдыха медицинский работник.

2.16. Рядом с турбазой находится магазин Продукты (цены обычные, городские, и мы предполагаем, что на них есть соответствующие сертификаты), поэтому, дети могут иметь (по желанию родителей) карманные деньги, которые лучше хранить у руководителя группы (вожатого или воспитателя).

2.17. Для тех, кто решит к нам присоединиться…– уже поздно (абсолютно все места на Базе отдыха заняты)!

2.18. До станции «Хрустальная» ходят электрички. Время в пути: 40 - 50 мин. со всеми остановками. Стоимость проезда (станция «Хрустальная» находится в 4 зоне): детям от 5 до 7 лет = 20 руб. (в одну сторону), детям с 7 лет и взрослым = 40 руб. (в одну сторону). Эту информацию нам сообщили в кассах железнодорожного вокзала.

2.19. Информацию о лагере «Боец» можно найти на сайте: www.karateboec.ru Здесь Вы найдёте множество фотографий лагеря прошлых лет, фотографии всевозможных мероприятий разных лет: Марафоны, Аттестации, соревнования и т. д., и фотографии зимнего лагеря 2010 года, которые мы поместим. 

 

2.20. Расписание пригородных электропоездов (электричек) с 31 мая 2009г. по 01 июня 2010г. (для самостоятельного прибытия)
2.20.1. От Ж/Д вокзала до станции «Хрустальная» (ТУДА) (ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ!)
Направление: На Первоуральск. Сообщение: Свердловск - Кузино - Шаля

Остановочные пункты (станции)

№№ Поездов (электричек), время их отправления

6301

6321

6303

6325

6305

6371

6307

6309

до ст. Шаля

до ст.
Кузино

до ст.
Шамары

до ст.
Кузино и Сарга

до ст.
Шаля

до ст.
Кузино

до ст.
Шаля

до ст.
Шаля

Свердловск-Пассажирский(Ж/Д вокзал)

4.02

5.22

6.56

10.58

12.16
Отправляемся

15.30

16.16

18.47

ВИЗ

4.07

5.27

7.01

11.03

12.21

15.35

16.21

18.52

Электродепо

4.12

5.32

7.06

11.05

12.26

-

16.26

18.57

Свердловск-Сортировочный

4.21

5.39

7.12

11.14

12.32

15.46

16.35

19.03

Палкино

4.26

5.44

7.17

11.19

12.37

-

16.40

19.08

Северка

4.37

5.54

7.27

11.30

12.47

15.57

16.50

19.18

Будка

4.44

5.59

7.34

11.37

12.54

16.04

16.57

19.25

Хрустальная

4.49

6.07

7.39

11.42

12.59 Прибываем

16.09

17.02

19.31

  Примечание - 3: Э/п № 6325 курсирует до ст. Кузино по рабочим дням до ст. Сарга по выходным. Э/п № 6323 курсирует по выходным и праздничным дням.

 

2.20.2. От станции «Хрустальная» до Ж/Д вокзала (ОБРАТНО) (ВРЕМЯ МОСКОВСКОЕ!)
Сообщение: Шаля – Кузино – Свердловск

Остановочные пункты(станции)

№№ Поездов (электричек), время их отправления

6322

6302

6304

6324

6326

6306

6328

6308

6310

от ст. Кузино

от ст. Шаля

от ст. Шаля

от ст. Кузино

от ст.
Кузино

от ст.
Кордон

от ст. Сарга

от ст. Шаля

от ст.
Кордон

Хрустальная

4.16

5.11

7.22

9.14

13.30

14.59 Отправляемся

15.39

16.46

18.29

Будка

4.21

5.16

7.27

9.19

13.35

15.04

15.44

16.51

18.34

Северка

4.29

5.24

7.36

9.27

13.43

15.13

15.52

16.59

18.43

Палкино

4.34

5.29

7.41

9.32

13.48

15.18

15.57

17.04

18.48

Свердловск-Сортировочный

4.44

5.40

7.52

9.46

13.58

15.28

16.12

17.16

18.58

Электродепо

4.49

5.44

7.56

9.50

14.02

15.32

16.16

17.20

19.02

ВИЗ

4.53

5.49

8.01

9.55

14.07

15.37

16.21

17.25

19.07

Свердловск-Пассажирский(Ж/Д вокзал)

4.59

5.55

8.07

10.01

14.13

15.43 Прибываем

16.44

17.31

19.48

Примечание – 4: Э/п № 6326 курсирует по выходным и праздничным дням.

- В Н И М А Н И Е !   В расписании возможны «окна», отмены некоторых направлений пригородных поездов (электричек) и другие изменения (в связи с ремонтными, профилактическими и другими работами на Железной Дороге). О всех изменениях объявляется на вокзале. Пешком от станции до базы отдыха «Хрустальная» идти 200 метров (куда – объяснит любой местный встречный, так как «Хрустальная» здесь одна).

 

2.21. Напоминание:

2.21.1. Обязанности ученика (напоминаем): Я, Обязуюсь:

-          не нарушать противопожарных и санитарных Правил, а также, Правил моего пребывания на б/отдыха и Правил по технике безопасности в лагере и на тренировках;

-          содержать в чистоте и порядке отведенное мне для отдыха место (комнату) и территорию зимнего лагеря;

-          относиться бережно к имуществу и инвентарю базы отдыха, зимнего лагеря и Организации Каратэ;

2.21.2. Обязанности отдыхающего родителя (напоминаем): С Правилами пребывания на б/отдыха ознакомлен(а) и согласен(а), Инструктаж по технике безопасности прошёл(ла). Я, Обязуюсь:

-          не нарушать противопожарных и санитарных Правил, а также, Правил моего пребывания на б/отдыха и Правил по технике безопасности;

-          содержать в чистоте и порядке отведенное мне для отдыха место (комнату) и территорию б/отдыха;

-          не мешать детскому отдыху (особенно после отбоя);

-          относиться бережно к имуществу и инвентарю базы отдыха, зимнего лагеря и Организации Каратэ;

-          возместить причиненный по моей вине ущерб б/отдыха и лагерю в полной мере.

2.21.3. Обязательство родителей (из Путёвки) (напоминаем): С Правилами пребывания на базе отдыха в загородном детском зимнем лагере, её месторасположением и Программой ознакомлен(а) и согласен(а). С Правилами пребывания на базе отдыха в детском зимнем лагере своего ребёнка ознакомил(а), инструктаж по Технике безопасности провёл(ла). Обязуюсь привезти и забрать из лагеря моего ребёнка вовремя, возместить причиненный базе отдыха, лагерю и Организации Каратэ ущерб по вине моего ребёнка (если такое произойдёт) в полной мере.

Спасибо за понимание «Напоминания»!

 

2.22. Режимы дня

2.22.1. Режим дня № 1
в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на базе отдыха «Хрустальная»
(в первый организационный день заезда) (время местное)

    14.59

 

- Прибытие электрички на ст. «Хрустальная»

    15.30

 

- Встреча приехавших в лагерь

16.00 – 17.00

1 час

- Расселение по корпусам (распределение по отрядам), решение организационных вопросов, переселение (по желанию) из одной комнаты в другую. Можно заправить свою кровать, разложить вещи…
(для тех, кто приехал своим ходом) – Сбор мед. справок, дополнительной оплаты (денег за бассейн и Пейнтбол, карманных денег и др.)
- Свободное время: можно осмотреть лагерь, проститься с родителями, поиграть в настольный теннис, посмотреть видео (телевизор - в дискотечном зале). Работают два игровых компьютера (для желающих)

17.00 – 17.10

10 мин.

- Полдник

17.10 – 17.30

20 мин.

(для тех, кто идёт в бассейн) - Подготовка к бассейну. Инструктаж по технике безопасности в бассейне

17.30 – 19.00

1 час 30 мин.

- Дневной бассейн, сауна

    17.39

 

(отправление электрички) - Отъезд родителей (сопровождающих) в город
(детям из лагеря в лес и на дорогу выходить нельзя!)

    19.15 – 20.00

45 мин.

- Отрядные вечера (свечки) знакомств, игры на знакомство

20.00 – 20.20

20 мин.

- Ужин

20.30 – 21.30

1 час

- Вечер знакомства с Законами, Правилами, Традициями лагеря и сотрудниками

21.30 – 22.00

30 мин.

- Творческая игра-концерт «Ромашка» (для знакомства друг с другом)

22.00 – 22.45

45 мин.

- Игра на знакомство «Найди друга»

22.45 – 23.00

15 мин.

- Знакомство с кинозалом (большой экран) и Правилами его посещения

23.00 – 24.00

1 час

- Дискотека одновременно с видеофильмом (большой экран)

24.00 – 00.30

30 мин.

- Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Осмотр (перед сном) от ушибов и травм, замазывание зелёнкой ран, ссадин и царапин

    00.30             

 

- Отбой

00.30 – 08.30

8 часов

- Время на отдых и сон

Примечание - 5:

1. Питание приехавших в гости родителей, стоимостью детской путёвки не предусмотрено.
2. Во избежание массового заболевания детей, питаться в детском лагере могут только сотрудники лагеря и отдыхающие по путёвке взрослые (родители), имеющие соответствующие медицинские документы о состоянии здоровья.
3. Вход на кухню посторонним людям (детям и взрослым) запрещён.
4. В первый день по столовой дежурит 1-й отряд (4 человека), завтра – 2-й отряд…
5. Любой выход на улицу разрешён только в верхней одежде! Выход из бассейна разрешён только с сухими волосами!
6. В магазин и в бар без разрешения (самостоятельно) уходить нельзя!

 

2.22.2. Режим дня № 2
(основной режим рабочего дня)
в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на базе отдыха «Хрустальная»
(на следующий день после заезда и на каждый день (с 03 января по 07 января))

08.30 – 09.00

30 мин.

- Общий подъём. Утренний туалет (умывание), заправка кроватей

09.00 – 09.20

20 мин.

- Завтрак

09.30 – 10.15

45 мин.

- Уборка палат (прибрать вещи) и территории вокруг корпуса (собрать фантики и бумажки), подготовка к тренировке (форму одежды объявят на завтраке)

10.15 – 11.45

1час 30 мин.

- Тренировка (Кихон до «чёрного пояса», или боевые связки в парах, или работа с лапами и макиварами)

10.15 – 11.45

1час 30 мин.

(для тех, кто не на тренировке) - Спортивный час. Спортивные (подвижные) игры для некаратистов, или лыжи, или другая деятельность

10.15 – 10.45

30 мин.

- Проверка санитарного состояния палат

11.50 – 12.00

10 мин.

(для тех, кто идёт в бассейн) - Подготовка к бассейну

12.00 – 13.30

1 час 30 мин.

- Утренний бассейн, сауна

14.00 – 14.30

30 мин.

- Обед

14.30 – 15.15

45 мин.

- Свободное время: тихий час, или просмотр учебных и художественных видеофильмов (мультфильмов) в кинозале (большой экран) и в дискотечном зале (большой телевизор)

15.15 – 15.25

10 мин.

 (для тех, кто идёт в бассейн) - Подготовка к бассейну

15.30 – 17.00

1 час 30 мин.

- Дневной бассейн, сауна
(для тех, кто не в бассейне) - Спортивный час. Спортивные (подвижные) игры для некаратистов, или лыжи, или другая деятельность

17.00 – 17.10

10 мин.

- Полдник

17.15 – 18.00

45 мин.

Д о п о л н и т е л ь н ы е  з а н я т и я  п о  г р у п п а м  (е ж е д н е в н о):

 

 

- Тир: стрельба из пневматического оружия (участвует один отряд)

 

 

- Музыкальный час: разучивание песен, подготовка к праздникам и общелагерным мероприятиям, Караоке (участвует один отряд)

18.30 – 20.00

1час 30 мин.

- Мероприятие по плану на смену

20.00 – 20.20

20 мин.

- Ужин

20.30 – 22.30

2 часа

- Свободное время. Дискотека по заявкам (с игрой в Почту) одновременно с видеофильмом (большой экран), или мероприятие по плану на смену
- Работают два игровых компьютера (для желающих), если нет общелагерных мероприятий

22.30 – 23.00

30 мин.

- Вечерний туалет, душ, подготовка ко сну. Осмотр (перед сном) от ушибов и травм, замазывание зелёнкой ран, ссадин и царапин

23.00             

 

- Отбой

23.00 – 08.30

9 час. 30 мин

- Время на отдых и сон

Примечание - 6:

1. Питание приехавших в гости родителей, стоимостью детской путёвки не предусмотрено.
2. Во избежание массового заболевания детей, питаться в детском лагере могут только сотрудники лагеря и отдыхающие по путёвке взрослые (родители), имеющие соответствующие медицинские документы о состоянии здоровья.
3. В субботу и воскресенье режим дня остаётся прежним.
4. Дежурные по столовой идут накрывать завтрак, обед и ужин - за 30 мин., полдник - за 15 мин.
5. В день - 1 тренировка 1,5 часа.
6. Любой выход на улицу разрешён только в верхней одежде! Выход из бассейна разрешён только с сухими волосами!
7. В магазин и в бар без разрешения (самостоятельно) уходить нельзя!

 

2.22.3. Режим дня № 3
в детском спортивно-оздоровительном загородном лагере Боевых Искусств «Боец» на базе отдыха «Хрустальная»
(в последний день отъезда) (время местное)

09.00 – 09.30

30 мин.

- Общий подъём, утренний туалет (умывание)

09.30 – 09.50

20 мин.

- Завтрак

10.00 – 10.30

30 мин.

- Уборка палат (прибрать вещи) и территории вокруг корпуса (собрать фантики и бумажки), подготовка к тренировке (форму одежды объявят на завтраке)

10.30 – 11.45

1час 15 мин.

- Тренировка (Кихон до «чёрного пояса», или боевые связки в парах, или работа с лапами и макиварами)

10.30 – 11.45

1час 15 мин.

(для тех, кто не на тренировке) - Спортивный час. Спортивные (подвижные) игры для некаратистов, или лыжи, или другая деятельность

11.50 – 12.00

10 мин.

(для тех, кто идёт в бассейн) - Подготовка к бассейну

12.00 – 13.30

1 час 30 мин.

- Утренний бассейн, сауна

14.00 – 14.30

30 мин.

- Обед

14.30 – 15.00

30 мин.

- Сбор постельного белья и личных вещей в чемоданы (сумки). Вынос чемоданов (сумок) с личными вещами из палат к указанному месту

15.00 – 15.30

30 мин.

- Уборка палат и территории вокруг корпуса. Сдача палат (ключей от палат), и территории педагогу-организатору (ответственному воспитателю) и завхозу (администратору базы отдыха)

16.00

 

- Отправление пешком на ст. Хрустальная для посадки в электричку

16.59

 

- Посадка в электричку. Отправление электрички в Екатеринбург

17.43

 

Прибытие электрички № 6306 в Екатеринбург на ж/д вокзал. Передача детей родителям

Примечание - 7:

   В предпоследний день после ужина состоится прощальный вечер, затем дискотека с одновременным показом видеофильма (для желающих) до 24.00 или до 1 часа ночи (в зависимости от настроения и желания детей и сотрудников).

 

2.22.4. Режим дня на семинаре
 
в зимнем лагере «Боец» 4, 5, 6 января 2010г.

Лагерь

Семинар

Каждый день (по Режиму дня № 2)

 

4 января (пн.)

5 января (вт.)

6 января (ср.)

06.30

- Подъём

- Подъём

07.00 – 08.30

1час 30мин.

- 3-е занятие

- 6-е занятие

08.30 – 09.00

30 мин.

- Общий подъём. Утренний туалет

09.00 – 09.20

20 мин.

- Завтрак

09.00 – 09.20

20 мин.

- Завтрак

- Завтрак

09.30 – 10.15

45 мин.

- Уборка палат и территории

10.15 – 11.45

1час 30мин.

- Тренировка

- Спортивный час (для некаратистов)

до 12.00

- Заезд на б/о

- Размещение

12.00 – 13.30

1час 30мин.

- Утренний бассейн, сауна

12.00 – 14.00

2 часа

- 4-е занятие

- 7-е занятие

12.30 – 14.00

1час 30мин.

- 1-е занятие

14.00 – 14.30

30 мин.

- Обед

14.00 – 14.30

30 мин.

- Обед

- Обед

14.30 – 15.15

45 мин.

- Свободное время. Видео

14.30 – 15.15

45 мин.

- Свободное время. Видео

- Свободное время. Видео

с 15.00

- Шашлык

15.30 – 17.00

1час 30мин.

- Дневной бассейн, сауна

- Спортивный час (для тех, кто не плавает)

15.30 – 17.00

1час 30мин.

- Бассейн, сауна

- Бассейн,

сауна

17.00 – 17.10

10 мин.

- Полдник

17.00 – 17.10

10 мин.

- Полдник

- Полдник

17.15 – 18.00

45 мин.

- Дополнительные  занятия

18.30 – 20.00

1час 30мин.

- Мероприятие по плану на смену

18.00 – 20.00

2 часа

- 2-е занятие

- 5-е занятие

20.00 – 20.20

20 мин.

- Ужин

20.00 – 20.20

20 мин.

- Ужин

- Ужин

20.30 – 22.30

2 часа

- Свободное время. Видео. Дискотека

20.30 – 22.30

2 часа

- Свободное время. Видео. Дискотека

- Свободное время. Видео. Дискотека

21.00 – 24.00

- Баня, Сайонара

22.30 – 23.00

30 мин.

- Вечерний туалет, подгот. ко сну

23.00             

- Отбой

23.00             

- Отбой

- Отбой

23.00 – 08.30

9час. 30мин.

- Время на отдых и сон

23.00 – 06.30

7час. 30мин.

- Время на отдых и сон

- Время на отдых и сон

 *** Жирным шрифтом выделены общие (совместные) режимные моменты (лагеря и семинара).

 

- ВЕРСИЯ ДЛЯ ПЕЧАТИ.

- Обращаться: (по всем вопросам) к инструкторам в своих спортзалах, или к руководителю Школы Каратэ «Боец» и лагеря Чаусовскому Сергею Петровичу: 377-62-18; 8-912-28-65-840;

 

Ждём Вас в боевой форме и с отличным настроением! С уважением, Сергей Петрович! Осс!